5 signalen dat je intieme gezondheid aandacht nodig heeft (en wat je eraan kunt doen)

Je lichaam communiceert voortdurend met je — en je intieme gezondheid is daarop geen uitzondering. Dit zijn 5 signalen om op te letten.

1. Ongewone geur Een sterke, visachtige of onaangename geur kan wijzen op bacteriële vaginose (BV) of een pH-onbalans. Vermijd geparfumeerde producten en overweeg een probioticum.

2. Jeuk of branderig gevoel Aanhoudende jeuk of een branderig gevoel wijst vaak op een schimmelinfectie of BV. Draag katoenen ondergoed en raadpleeg je huisarts.

3. Veranderingen in afscheiding

• Grijs of groen — mogelijke BV of SOA
• Dik, wit, kaasvormig — waarschijnlijk schimmelinfectie
• Schuimig of geel — mogelijke trichomoniasis

4. Droogheid of ongemak tijdens seks Vaginale droogheid komt vaker voor dan gedacht. Een hormoonvrije, pH-gebalanceerde vaginale moisturizer kan helpen.

5. Terugkerende urineweginfecties (UWI's) Meer dan twee keer per jaar? Blijf goed gehydrateerd, plassen na seks en overweeg een cranberrysupplement.